Жителям Калмыкии советуют укреплять иммунитет
Жителям Калмыкии напоминают о важности сохранения иммунной системы.
Медучреждения республики посвятили этому очередную тематическую неделю. Специалисты регионального центра общественного здоровья и медпрофилактики информируют о том, что неблагоприятно влияет на иммунитет. На первом месте – неправильный образ жизни: употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности. Также это стрессы, депрессивное состояние, усталость и плохой сон, окружающая среда, неправильное питание.
«Существуют продукты, укрепляющие защитные функции организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль. Для своевременной диагностики неинфекционных заболеваний важно регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию», – отметили в ведомстве.
Фото из соцсетей Регионального центра общественного здоровья РК
The post Жителям Калмыкии советуют укреплять иммунитет first appeared on Степные вести.