Адское пекло накроет Ульяновскую область в последние дни лета 2025
С 31 августа по 1 сентября жители Ульяновской области столкнутся с аномальной жарой. По прогнозу «Приволжского УГМС», температура воздуха местами достигнет +30…+32°С. Главное управление МЧС России по региону предупреждает: «желтый» уровень опасности означает риск для здоровья, особенно для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.
Чтобы избежать перегрева и обезвоживания, специалисты рекомендуют:
Ограничьте пребывание на солнце. По возможности выходите на улицу только утром до 10:00 и вечером после 16:00. Пожилым и маленьким детям, а также людям с гипертонией лучше оставаться дома.
Держитесь в тени и прикрывайте голову. Шляпы, кепки и зонтики помогут снизить риск солнечного удара.
Пейте больше жидкости мелкими глотками. Предпочтительны негазированная вода, несладкие соки и компоты.
Чаще ополаскивайте лицо и руки водой. Это помогает снизить внутреннюю температуру и облегчает самочувствие.
Эксперты МЧС напоминают: в период высокой жары важно избегать физической активности на открытом воздухе, внимательно следить за самочувствием детей и пожилых родственников, а также не пренебрегать правилами безопасного пребывания на улице.
Не игнорируйте предупреждения, соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье и избежать перегрева в самые жаркие дни.