Жаре быть: в Ульяновской области объявили «желтый» уровень опасности
С 1 по 3 августа в Ульяновске и отдельных районах региона ожидается аномально жаркая погода — воздух прогреется до +30…+32 °C. Об этом предупредили в Ульяновском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (филиал ФГБУ «Приволжское УГМС»).
Главное управление МЧС России по Ульяновской области рекомендует соблюдать меры предосторожности в период жары:
по возможности ограничьте пребывание на солнце — особенно в полуденные часы;
для прогулок выбирайте утреннее (до 10:00) или вечернее (после 16:00) время;
людям пожилого возраста, детям и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, желательно оставаться в помещении;
при выходе на улицу оставайтесь в тени и защищайте голову от солнца;
чаще освежайте лицо и руки водой;
пейте больше жидкости — мелкими глотками. Лучше всего утоляют жажду негазированная минеральная вода, несладкие соки и компоты. Газированные напитки рекомендуется исключить, так как углекислый газ может усиливать нехватку кислорода в организме.