В Ульяновской области объявлена «желтая опасность», днем из дома советуют не выходить

Об аномальной жаре в ближайшие дни сообщает ГУ МЧС России по Ульяновской области. По данным ведомства, днем 20 и 21 июня на территории региона местами ожидается жара +30, +34 градуса. Главное управление МЧС России по Ульяновской области обращается к ульяновцам: Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10.00 и после 16.00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;  Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;  Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. Берегите себя и своих близких! Как еще спастись от зноя читайте здесь.  Погода на сегодня - здесь.