Аномальная жара возвращается. В Ульяновской области ожидается + 35 градусов по Цельсию

Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Ульяновской области со ссылкой на региональный Гидрометцентр. Завтра, 30 июля, в регионе прогнозируется + 30, + 35 градусов по Цельсию. В связи с этим объявлен «желтый» уровень опасности. В связи с неблагоприятными погодными условиями,  МЧС предупреждает: - Ограничьте пребывание на солнце - если нет крайней необходимости выходить наружу - утренними и вечерними часами. Гуляйте до 10:00 и после 16:00. Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову; - Чаще ополаскивайте водой руки и лицо; - Пейте больше жидкости, мелкими глотками, задерживая воду во рту. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме). Жажду лучше всего утолять негазированной минеральной водой, несладкими соками и компотами. Берегите себя и своих близких!