Как тюменцам защититься от смога

Смог и гарь от природных и лесных пожаров сегодня окутали Тюмень — удушающий запах накрыл все районы областной столицы. Тюменские медики напомнили горожанам основные правила спасения от смога и неприятных последствий. Группы риска В группы риска, у которых может ухудшиться здоровье в связи с сильным задымлением, входят пожилые люди, беременные женщины, маленькие дети и подростки, граждане с сердечно-легочными заболеваниями. Таким людям стоит воздержаться от прогулок. Если же выхода на улицу не избежать — следует надевать защитную маску или увлажненную пятислойную марлевую маску. От контактных линз следует отказаться в пользу очков. Как спастись от запаха гари В помещении не следует открывать двери и окна. Кроме того, нужно периодически увлажнять воздух в помещении — это можно делать с помощью обычного пульверизатора. Врачи рекомендуют также пить больше жидкости — отвары брусники и шиповника, зеленый чай, минеральную и чистую воду. Освежиться поможет и принятие душа. Употребление алкоголя и физические нагрузки следует исключить, курение сократить до минимума. В случае ухудшения самочувствия, в связи с запахом гари, горожанам рекомендуют немедленно обращаться за медицинской помощью. Ранее «Наш Город» писал, что в Тюмени на данный момент концентрация ПДК в воздухе превышена в 1,4 раза — в 20 километрах от города, в селе Успенка Тюменского района, зафиксирован пожар.