В регионе ожидается трехдневная аномальная жара
26, 27 и 28 июня – во второй половине суток на территории Тамбовской области ожидается аномально жаркая погода. По данным МЧС, температура воздуха повысится до 30-32 градусов.
В ведомстве рекомендуют соблюдать правила в условиях жары. Необходимо поддерживать прохладную температуру воздуха дома. Днем закрывать окна, особенно если они выходят на солнечную сторону, а открывать их только после захода солнца и в ночное время, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении.
«Старайтесь не находиться на жаре. Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь. Старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки. Старайтесь находиться в тени», – пояснили спасатели.
Помимо вышеперечисленного, нужно избегать интенсивной физической нагрузки. Не оставлять детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Несколько раз в день нужно принимать прохладный душ или ванну, делать холодные компрессы или обертывания. Соблюдать питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
«В случае возникновения чрезвычайной ситуации или происшествия звоните по номерам вызова экстренных служб по телефону «101» и «112» (для мобильных телефонов), «01» (для городских телефонов). Звонки принимаются круглосуточно!», – напомнили в МЧС по Тамбовской области.