Около 100 свердловчан каждый сезон берут лыжи для зимних прогулок в здравнице «Липовка»
Каждый сезон около 100 свердловчан берут в пункте проката здравницы «Липовка» лыжи для зимних прогулок. Этот вид досуга популярен среди детей и взрослых, приезжающих в областную больницу для восстановления здоровья, сообщили в пресс-службе министерства здравоохранения региона.
«Липовка» расположена в экологически чистом Режевском районе Свердловской области, вдалеке от промышленных предприятий и федеральных дорог. Медики отмечают, что воздух соснового бора в сочетании с умеренной физической нагрузкой является дополнительным лечебным фактором. Следование принципам ЗОЖ, включающим посильные физические нагрузки, способствует достижению задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
«Классические лыжи — отличный способ поддержать здоровье опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия укрепляют мышцы спины и ног, значительно снижая риск травм, что особенно важно для людей старшего возраста. Улучшается также эластичность суставов, координация движений, укрепляется сердечная мышца, а значит, снижается риск развития инфарктов. Организм насыщается кислородом, ускоряется обмен веществ, повышается выносливость и иммунитет», — рассказал главный врач «Липовки» Ирена Базите.
Лыжню протяженностью около 3 км вдоль тропы здоровья каждый год заботливо готовят инструкторы. Спортивный инвентарь можно взять в пункте проката — в наличии полсотни пар. Ростовка лыж и выбор ботинок большой — от 31 до 46 размера. При этом учитывается и уровень спортивной подготовки, ведь в «Липовке» имеются как беговые, так и коньковые лыжи.
Отмечается, что лыжный спорт помогает снять напряжение и тревожность, способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья. Сейчас, когда до конца календарной зимы остался всего один месяц, у отдыхающих еще есть шанс во время неспешной лыжной прогулки насладиться красотой уральских заснеженных пейзажей и ярким февральским солнцем.
Ранее «Областная газета» писала о том, что уральские врачи впервые заготовили стволовые клетки для пациента с лейкозом из федерального центра.