«Лови момент»: полярник из Петербурга Гаврило ответила, как не сойти с ума в локдаун
В Петербурге начался новый локдаун. В этот раз он продлится неделю. В городе закрыты магазины, рестораны, кафе и бары, фитнес-центры, бассейны, салоны красоты и другие места досуга. По окончании нерабочей недели жители города на Неве смогут пользоваться благами цивилизации только при наличии QR-кода о вакцинации, справки о перенесенном заболевании и методводе. Получается, что те, кто не успел поставить прививку, по-прежнему будут отрезаны от мира.
Локдаун уже начался, но многие до сих пор не представляют, чем занять себя на всю неделю. НЕВСКИЕ НОВОСТИ спросили об этом у полярного эколога, руководителя проекта «Открытый океан» и петербурженки Марии Гаврило, которая может месяцами жить в таком заточении на Северном полюсе. Она рассказала о принятии ситуации, попытках адаптироваться, и как увидеть во всем этом что-то хорошее.
«На самом деле, в таких вынужденных условиях, во-первых, ты понимаешь, что тебя какие-то внешние обстоятельства принуждают — конечно, сложнее переносить такое заключение, поэтому душевных сил точно нужно будет приложить больше. Во-первых, надо посмотреть на эту ситуацию как на данность: раз мы с ней сделать ничего не можем, значит, надо адаптироваться», — сказала руководитель проекта «Открытый океан».
Гаврило заметила, что адаптация — важный пункт в работе на удаленных местах, в Арктике в том числе. В данном случае условия социальные, и люди не выбирали посадить себя на локдаун. Дух бунтарства не позволяет многим принять это и подчиниться правилам. Эколог призвала людей не бороться с обстоятельствами и успокоиться. Она привела интересный совет, как не сойти с ума, на примере лимона. Его смысл в том, что нужно уметь приспосабливаться и извлекать из всего выгоду.
«Из советов, которые нам рекомендуют социологи и психологи — если у вас есть лимон, не надо его лизать и думать, как это кисло. Надо сделать из него лимонад. Раз появилось такое обстоятельство, что и мы оказались в этом локдауне — значит, нужно использовать его для того, что мы бы не сделали, если бы этого не случилось», — сказала Гаврило.
Она напомнила, что в информационную эру человек слишком перегружен разными данными и событиями, которые он не успевает переваривать. В этот момент важно остановиться и хорошенько поразмыслить. Люди, подобно белкам в колесе, не прекращают бежать. Современный мир не дает шанса замедлиться, в отличие от локдауна, который «запер» всех дома.
«Это надо рассматривать как подарок, я считаю. Мир никогда не вернется к точке до ковида, это надо понимать. Может быть, это время задуматься, почему так произошло, что мы делаем не так на этой планете. Что нас поставили в такие обстоятельства и остановили на размышление», — считает полярник.
Гаврило также считает, что нерабочая неделя поможет многим наладить утраченную связь с друзьями и близкими. Например, семьям, которые уже привыкли видеться утром перед работой и поздно вечером после. К слову, во время прошлой самоизоляции многие пары распались, поскольку отвыкли столько времени проводить наедине друг с другом. Эколог не отрицает, что это трудно, но лучше воспринимать это как испытание на пути к новому, лучшему уровню.
Чтобы не заскучать и не сойти с ума в четырех стенах, Гаврило советует почитать любимую книжку, заняться уборкой или перестановкой дома, или взять свою семью и отправиться гулять по Петербургу, пока его не накрыл снег и морозы.
«Используйте момент, чтобы остановить свой бег, оглянуться вокруг, восхититься красотой нашего города, послушать шуршание осенней листвы...», — посоветовала полярник.
Все же для некоторых россиян объявление о временном локдауне не стало помехой для путешествий. Многие турфирмы заявляют, что билеты в теплые страны на период нерабочей недели разлетелись, как «горячие пирожки». Те, кто не успел отхватить путевку к пальмам, решили отдохнуть внутри страны. Петербург ждет поток туристов уже в первые дни ноября.