+42 градуса в Ростовской области 10 августа: Как спастись от аномальной жары

В донском регионе днём 10 августа ожидается рекордное повышение температур. По информации синоптиков, воздух прогреется до 40-42 градусов. Ожидается солнечная погода, без осадков. Не спасёт от пекла даже ветер, скорость которого составит 6-11 метров в секунду, а порывы - 15-18 метров в секунду.

"Царьград Ростов-на-Дону" рассказывает, как уберечься от жары и последствий, к которым она может привести.

Опасное явление

С наступлением июля-августа в донской регион приходит сильная жара. Это явление наблюдается каждый год, однако людям от этого не легче переносить невыносимое пекло. Тем более аномальная жара может привести к самым разным неблагоприятным последствиям.

Среди них – ухудшение состояния человека. Жара приводит к утомляемости, что нередко провоцирует серьёзные ДТП. Кроме того, на улице дончанин может получить солнечный и тепловой удары. Часто при сильном пекле не выдерживает не только человек, но и электросети, транспорт и другая техника.

Этим летом синоптики неоднократно объявляли штормовое предупреждение из-за чрезвычайной опасности. В период его действия риски возникновения возгораний сухой растительности и других пожаров возрастают многократно. Так, 10 августа местами в северо-восточных, центральных и юго-восточных районах Ростовской области прогнозируется 5 класс пожарной опасности.

Как спастись от жары

Один из самых простых способов не страдать от невыносимого пекла – включить кондиционер или вентилятор. При этом стоит помнить, что эти устройства могут принести с собой не только спасительную прохладу, но и простуду или ангину. Поэтому использовать их следует в меру. Кроме того, рекомендуется закрыть окна плёнками-светофильтрами или обычной бумагой, чтобы снизить температуру в помещении. Для охлаждения тела можно использовать водные процедуры или мокрое полотенце, которым необходимо протереть руки и лицо.

На улицу лучше всего выходить в утренние и вечерние часы, когда солнце ещё не так печёт. Если же другого варианта нет, то вне помещений, где, конечно, нет ни вентилятора, ни кондиционера, стоит держаться преимущественно в тени. Спасти от солнечного удара может головной убор. А одежду лучше всего носить светлых оттенков и из натуральных тканей.

А вот купаться в фонтане не стоит. В Роспотребнадзоре напомнили, что конструкция этих сооружений не рассчитана на купающихся, поэтому граждане могут получить серьёзные травмы, их может ударить током от подсветки. Кроме того, вода в фонтанах обновляется не часто, не очищается и не обеззараживается. А ведь в ней до человека уже могли купаться уличные собаки и птицы. Жаркая погода только способствует размножению микроорганизмов. В итоге купание в фонтане может привести к острой кишечной, респираторной инфекции, конъюктивиту.

В общественном транспорте, если не работает кондиционер, стоит открыть окно. На всякий случай с собой можно захватить веер – он немного облегчит поездку.

Интересно, что в жаркую погоду важно правильно питаться. Следует исключить из рациона согревающие продукты, например, мёд и сало, а перед сном не употреблять тяжёлую пищу. Помочь организму перенести изнурительную жару могут продукты с лёгким вяжущим вкусом, фрукты и овощи белого и зелёного цвета. Важно не забывать и о жидкости. Причём специалисты советуют пить воду, а не сладкие газированные напитки – они только усиливают жажду, а не утоляют её. При этом обычную воду можно заменить водосодержащими фруктами и овощами, горячим зелёным чаем.