Врачи рассказали пермякам, как пережить жару
Наибольшая опасность грозит тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.
Пермские врачи рассказали жителям города, как пережить аномальную жару. Рекомендациями в эфире радио «Комсомольская правда» поделилась главный внештатный терапевт краевого Минздрава, профессор медицинского университета Наталья Корягина.
По ее словам, наибольшая опасность грозит тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. В первую очередь, пермякам необходимо организовать свой день. Например, находиться на улице утром только до 11:00 или после 17:00.
Если вдруг стало плохо или закружилась голова, необходимо пить больше воды — не менее 1,5 литров в сутки. Полезнее всего будет простая вода комнатной температуры.
Перед сном же эксперт порекомендовала принимать прохладный душ.