Как спастись от аномальной жары? Советы врача-гериатра помогут не только пожилым людям
Врач-гериатр Жанна Михаелян отметила, что больше всего страдают в такую погоду пожилые люди, младенцы и беременные женщины.
Что же делать?
Самое главное: не выходить на улицу после 10-11 утра и до 16 часов. После 16 — по необходимости.
Если произошел тепловой или солнечный удар, человека нужно перенести в тень, обтереть прохладной водой. Для профилактики — обильное питье.
Дома сейчас тоже тяжело. Следите за тем, чтобы не было сквозняков. Использовать вентилятор можно, но не находитесь под прямыми потока воздуха. Принимайте прохладный душ, если здоровье позволяет — делайте обертывания. Дома тоже важно обильное питье. Помните о том, что в жару обостряются все хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые.
Врач также добавила, что те, кто сейчас в самый солнцепек загорает, очень рискует своим здоровьем. Это чревато ожогами, солнечными и тепловыми ударами, повышением температуры. Сейчас выросло количество обращений к медиках от таких загоравших людей, которые теперь лежат дома с температурой.
Фото сделано на новгородском пляже в жару 22 июня, как раз в опасные часы
Добавим, что сегодня, 23 июня, выпуск программы «Скажите, доктор» посвятят реабилитации после инсульта, в том числе, вызванного ковидом. В студию НТ придёт заведующая отделением Новгородского областного клинического центра медицинской реабилитации Ирина Вихрова. Готовьте вопросы для прямого эфира, задавайте их заранее на сайте нашего интернет-издания в комментариях и в ВК-группе «Скажите, доктор!».
Программа выйдет в прямой эфир НТ в 12:40.
Телефон студии: 8 (816 2) 67-97-67.
Фото Александры Хмелёвой, Михаила Рогалева