Знойное солнце столицы: Аномальная жара в Москве

Погода в первопрестольной обновила температурный рекорд для 23 июня. В 14:00 на базовой столичной метеостанции ВДНХ температура воздуха составила плюс 34,7. Как рассказал РИА Новости ведущий сотрудник центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец, прежний максимум держался с 1948 года, когда столбик термометра поднялся до 33,6 градуса. Жителей столицы призвали быть осторожными.

В очень жаркую погоду эксперты рекомендуют гулять до 11 утра и после 18 вечера. В остальное время находиться на улице можно только в тени. Продолжительность прогулки вполне можно уменьшить. Лучше всего гулять под тенью деревьев, а не домов. Стоит уделить особенное внимание одежде: она должна быть светлой, лёгкой, из натуральных материалов, не облегающей. Обязателен головной убор – из тонкого, легко впитывающего влагу материала, с широкими полями. Если вы находитесь у воды, чередуйте купание с играми на суше. Помните, что сильнее нагревается влажная кожа, поэтому после купания нужно насухо вытереться.

Солнцезащитные кремы защищают не только от ожогов, но и от перегрева. Крем необходимо наносить с фильтром не менее 25 единиц за полчаса до выхода на улицу. И  побольше питья: вода (минеральная или с лимонным соком), зелёный чай, кислый морс, хлебный квас. Пить следует понемногу, небольшими глотками, но часто. В жаркие дни потребление воды может быть увеличено в 1,5-2 раза.

Не рекомендуется организация и участие в длительных прогулках, спортивных, культурно-массовых мероприятиях при температуре выше 24°С. Переутомление и недоедание ослабляют организм и повышают риск негативных реакций на жару. Выходить на прогулку рекомендуется через 1,5 часа после еды, и ни в коем случае не натощак. И включите в питание больше овощей и фруктов, уменьшите количество тяжёлой пищи – мяса, жирных и жареных блюд.

В экстренной форме регионального управления МЧС распространили предупреждения об аномальной жаре до плюс 35-38 градусов на всей территории Центрального федерального округа с 23 по 26 июня. К слову, территория округа составляет 650 205 км², то есть 3,8 % от территории Российской Федерации, что больше Украины — самого крупного государства, целиком находящегося в Европе. По населению он превосходит все остальные федеральные округа. Внешние границы: на западе с Белоруссией, на юго-западе с Украиной. Внутренние границы: на юге с Южным, на востоке с Приволжским, на севере с Северо-Западным федеральными округами.

Наиболее жаркая погода в этот период прогнозируется в Воронежской, Липецкой, Тамбовской областях, где столбики термометров в дневные часы поднимутся до отметки плюс 38.

Днем 24, 25 и 26 июня по Воронежской области ожидается опасное метеорологическое явление - сильная жара, максимальная температура воздуха - плюс 35-38 градусов.

Повышение температуры воздуха выше климатической нормы на 7-10 градусов - до плюс 35-37 - в Белгородской, Брянской, Владимирской, Ивановской, Калужской, Костромской, Курской, Орловской, Рязанской, Смоленской, Тверской, Тульской, Ярославской областях.

Объявлено штормовое предупреждение о жаре, оно продержится по 26 июня. Ожидается, что в эти дни местами на территории Смоленской области температура будет составлять плюс 35-37 градусов тепла

По данным сайта Гидрометцентра России, 23 и 24 июня на территории ЦФО существенных осадков не ожидается. Днем 25 июня под влиянием атмосферного фронта в западной половине округа местами пройдут кратковременные дожди с грозами.

Накануне жара в Москве достигла 33,7 градуса и также обновила температурный рекорд, державшийся с 1917 года.

На 17 часов 23 июня температура воздуха составляет 36 градусов. Догоняем Турцию.

Как москвичи спасаются от жары - смотрите в нашей фотоподборке.