Тепло одеться и не стоять на месте: спасатели напоминают липчанам как уберечься от переохлаждения в морозы

По данным Липецкого областного центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в период с 21 по 25 декабря региона ожидается опасное метеорологическое явление – аномально-холодная погода со среднесуточными температурами воздуха 12-16 градусов мороза, что на 7-10 градусов ниже климатической нормы.

Чтобы предотвратить обморожение и переохлаждение организма, спасатели не рекомендуют долго находиться на улице. После возвращения необходимо согреться горячим чаем и едой.

Если выхода на улицу не избежать, перед этим следует плотно поесть. На морозе нельзя стоять на одном месте, прислоняться или садиться на холодную поверхность, особенно металлическую. В такие моменты человек отдает собственное тепло.

Одежда должна быть многослойной и объемной. Важно помнить, что холод быстрее проникает в организм, если одежда намокла. Безусловно, выходя на улицу, нельзя забывать про теплые варежки и головной убор. Самыми предрасположенными к обморожению частями тела являются нос, уши, щеки и пальцы. В мороз стоит оставить дома все украшения. Любой металл, остывая, может вызвать обморожение. Также на морозе надо отказаться от курения и употребления алкоголя. Никотин нарушает циркуляцию крови, а спиртное приводит к расширению сосудов во всем теле. И то, и другое становится причиной ускоренной потери тепла.

Помните, первые симптомы обморожения - температура тела ниже 31 градуса, низкий пульс и артериальное давление, потеря сознания, расширенные значки. При их появлении стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.