Как правильно питаться в изнуряющую жару (ПАМЯТКА)

Аномальная жара пока не собирается уходить из Хабаровска. В это время многие могут почувствовать себя плохо. Чтобы снизить нагрузку на организм, для которого высокие температуры становятся проверкой на прочность, необходимо уделить внимание тому, что мы едим и пьем. Специалист в области питания поделилась советами, как правильно составить рацион в период, когда столбик термометра зашкаливает.