Как обезопасить себя от обезвоживания во время аномальной жары?

Как обезопасить себя от обезвоживания во время аномальной жары?

Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала доктор медицинских наук, главный внештатный специалист невролог Минздрава Крыма Лариса Корсунская.

"Главное в жару – избежать обезвоживания. Пить нужно правильно: не менее одного стакана воды в час, лучше два. Всегда носите с собой бутылку с водой, теплой, и просто пейте. Привычка выработается быстро и вам будет хотеться пить", – отметила эксперт.

Подробнее – в нашем видео.

Полную версию эфира смотрите на Rutube

Мы во Вконтакте: https://vk.com/sputnik_in_crimea

Мы в МАКС: https://max.ru/sputnik_in_crimea