Аномальная жара захватила Крым: как охладиться и не заболеть

Крымские синоптики предупреждают: на этой неделе воздух в регионе прогреется настолько, что средняя температура в сутки намного превысит норму. Об этом сообщили в ГУ МЧС России по Республике Крым со ссылкой на региональный Гидрометцентр.Особенно высокие температуры в первую рабочую неделю июня грозят степным и предгорным районам полуострова, говорится в сообщении чрезвычайного ведомства."Ожидается аномально жаркая погода со средней суточной температурой воздуха на 7 градусов выше климатической нормы", — уточнили в МЧС.О резкой и сильной жаре предупреждали синоптики ещё на выходных, в недельном прогнозе. Напомним, столбики термометров днём 4-8 июня покажут крымчанам +28…+33, а ночью — до +19 градусов.В свою очередь в ГУ МЧС по региону напомнили жителям и гостям Крыма, какие меры предосторожности важно соблюдать, чтобы сохранить жизнь и здоровье в такие дни.Во-первых, лучше сократить время пребывания на улице из-за высокой тепловой нагрузки на организм. В помещении нужно поддерживать прохладу, по возможности принимать прохладный душ или ванну.Во-вторых, жара грозит человеку обезвоживанием, поэтому лучше избегать интенсивной физической нагрузки, употреблять больше воды и отказаться от алкоголя. В-третьих, если вы вынуждены долго находиться на солнце, то обязательно нужно надевать головной убор и светлую воздухопроницаемую одежду, желательно из натуральных, а не синтетических тканей./>g src="/sites/default/files/2024-06-04/2krym-feodosiya-pogoda-more-plyazh-voda-temperatura.jpg" data-align="center" data-entity-uuid="4bd947f5-f3bd-4ff5-a167-2323268d1731" data-entity-type="file" alt="" width="700" height="424" data-caption="На морском побережье Крыма чуть прохладнее, чем в предгорье и степи.">Высокая температура воздуха угрожает людям с хроническими заболеваниями: особенно страдают "сердечники" и люди с сахарным диабетом. По рекомендации главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Минздрава Республики Крым Владимира Мещерякова, в такие дни необходимо снизить физическую нагрузку, чтобы не спровоцировать обострение недуга.Кроме этого, особую осторожность следует проявлять водителям, особенно тех автомобилей, которые не оборудованы кондиционером. Если длительно находиться в нагретом салоне, то от теплового перегрева не спасут даже открытые окна. Поэтому медики советуют автомобилистам и их пассажирам надевать просторную одежду из натуральных тканей, регулярно пить подсоленную или подкисленную воду, а также не пренебрегать остановками, во время которых обязательно умываться прохладной водой.Пелагея ПоповаФото автора