Аномальная жара накроет Алтайский край с 1 по 2 августа. Рекомендации от МЧС

С 1 по 2 августа в Алтайском крае ожидается аномально высокая температура, местами достигающая +30 градусов и выше. Об этом сообщает МЧС.

Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!

В такие жаркие дни важно помнить о рисках перегрева и повышенной температуры тела, которые могут привести к серьезным последствиям, таким как тепловой удар или нарушения в работе сердца.

Симптомы перегрева включают покраснение кожи, сухость во рту, сильную жажду, а в тяжелых случаях — потерю сознания и остановку дыхания.

Если у человека случился тепловой удар, необходимо немедленно уложить его в тени, обеспечить доступ свежего воздуха и дать пить воду небольшими глотками. В некоторых ситуациях может потребоваться искусственное дыхание и массаж сердца.

МЧС рекомендуют:

• Избегать длительного пребывания на солнце и искать тень. В жару лучше носить светлую одежду и головной убор.
• Увлажнять организм, выпивая больше воды, и добавлять немного соли в рацион, так как пот выводит её из организма.
• Загорать безопаснее всего до 11 часов утра и после 17 часов, избегая полуденного солнца.
• Использовать защитные кремы от солнца.
• Отказаться от алкоголя.

Ранее сообщалось, что аномальная жара пришла в Алтайский край.