"Психосоматика стресса: уроки природы для человека"

Психосоматика стресса: уроки природы для человека Стресс как естественная реакция: животные и людиПредставьте сцену из дикой природы: лев гонится за антилопой. В этот момент их организмы работают на пределе:Повышенный сахар для быстрого высвобождения энергии.Гормоны щитовидной железы ускоряют обмен веществ.Давление подскакивает кровь приливает к мышцам.Туннельное зрение фокус только на угрозе или добыче.Пищеварение останавливается не до еды, когда нужно бежать.Если бы мы взяли анализы у обоих, показатели были бы патологическими. Но мы понимаем: это не болезнь, а адаптация к стрессу.А теперь вопрос: почему, когда у человека повышается давление или сахар, мы сразу ставим диагноз, а не спрашиваем: Что за лев за тобой гонится? Люди те же животные, только в социальных джунгляхУ животных стресс это вопрос жизни и смерти. У людей конфликты, дедлайны, конкуренция, финансовые трудности, семейные проблемы. Но тело реагирует так же: Беги тревога, паника, учащенное сердцебиение. Бей раздражительность, ...