В Германии начался сезон аллергий: что нужно знать

3 марта, 22:52 Zeitung «Aussiedlerbote»

В Германии начался сезон аллергий: что нужно знать

Аллергики не могут вздохнуть с облегчением: по данным Немецкой ассоциации аллергии и астмы (DAAB), в Германии начался сезон аллергий. В некоторых регионах появляется первая пыльца. На западе и юго-западе страны она появилась еще в начале года благодаря умеренным температурам. Однако из-за дождей пыльцы было мало. Сейчас ее количество продолжает расти из-за повышения температуры.

Перелет пыльцы ольхи и лещины уже начался

По данным немецкого фонда Pollen Information Service, в настоящее время особенно активны лещина и ольха. «Орешник был особенно щедр на западе, на юге, в центральной части, а также в прибрежной зоне», – говорится в сообщении. Там уже были зафиксированы средние показатели содержания пыльцы в воздухе.

Но даже на более прохладном северо-востоке Германии все больше лещины готово к цветению. Ольха, напротив, ведет себя более сдержанно. Пока что по всей стране было зафиксировано лишь небольшое количество пыльцы ольхи.

Аллергики страдают круглый год

Раньше зимние месяцы считались передышкой для страдальцев. Сейчас эксперты отмечают, что из-за климатического кризиса время, когда исчезает последняя пыльца предыдущего сезона и появляется первая нового, практически совпадает.

Согласно составленному Фондом календарю подсчета пыльцы для центральной и восточной Германии, пыльца полыни и амброзии еще может присутствовать. Например, в ноябре, а в декабре может снова появиться пыльца лещины и ольхи. Однако основные периоды цветения различных пыльценосов ограничиваются периодом с февраля по начало сентября.

В Германии начался сезон аллергий: как узнать, есть ли в вашем городе пыльца

Вы можете узнать о количестве пыльцы в своем районе в приложении Немецкой метеорологической службы (DWD), сообщает Stern. «Концентрация пыльцы орешника, ольхи, березы и трав будет отображаться на ближайшие шесть дней», – говорится в сообщении DWD. Прогноз по пыльце охватывает всю Германию.

Кроме того, платное приложение «Warning Weather App» включает в себя ежедневный отчет DWD, который показывает количество пыльцы для восьми высокоаллергенных видов пыльцы (лещина, ольха, береза, травы, ясень, рожь, полынь и амброзия) и влияние погоды на количество пыльцы.

По словам представителей DWD, в будущем в приложение планируется включить дополнительную информацию и интересные факты об аллергии на пыльцу. Это должно помочь аллергикам, лучше справляться с заболеванием. Например, имеет смысл использовать эту информацию для адаптации к количеству пыльцы при планировании мероприятий на открытом воздухе.

В Германии начался сезон аллергий: что делать аллергикам

По мнению DAAB, аллергикам, особенно тем, кто реагирует на пыльцу лещины и ольхи, важно хорошо подготовиться. Даже если вы подозреваете у себя поллиноз и наблюдаете типичные симптомы аллергии, вам следует записаться на прием к своему терапевту или опытному ЛОРу. По данным DAAB, аллергики могут также страдать от нарушений сна, кожных реакций или головных болей, вызванных сенной лихорадкой.

Для борьбы с симптомами вы можете использовать назальные спреи, глазные капли и таблетки. Иммунотерапия, например, с помощью инъекций или таблеток (гипосенсибилизация), направлена на устранение причины. Обратитесь к врачу – он подберет подходящие вам лекарства.

Можно также самостоятельно принимать простые меры предосторожности:

надевайте на голову платок или шапку при выходе на улицу: пыльца попадет на волосы и задерживается там надолго;
на улице также можно пользоваться масками или специальными фильтрами для носа от аллергии и пыли;
сразу после прихода домой вымойте руки, лицо и другие открытые участки кожи;
переодеваться следует сразу, при этом не стоит снимать одежду в спальне, чтобы не разносить пыльцу;
перед тем, как переодеться, расчешите волосы: так пыльца с волос не попадет на домашнюю одежду;
принимайте душ перед сном;
мойте голову часто, возможно, даже ежедневно;
следует регулярно проводить влажную уборку жилого помещения;
вы можете установить на окна сетки от пыльцы: материал не пропускает воздух, поэтому может потребоваться более длительное проветривание.

В сухие и ветреные дни стоит остаться дома. А вот гулять в дождь – отличная идея. В такие дни концентрация пыльцы в воздухе меньше. Также будет не лишним согласовывать мероприятия на открытом воздухе с количеством пыльцы в эти дни.