Невидимые раны: как микротравмы разрушают изнутри

Вы часто читаете и слышите о больших травмах авариях, пожарах, наводнениях, цунами, физическом насилии - особенно из новостей?Возможно вы сами пострадали или пострадал кто-то из ваших близких.... Изображение от wayhomestudio на FreepikНо гораздо коварнее и разрушительнее оказываются микротравмы незаметные на первый взгляд, но медленно, исподволь подтачивающие психику.Микротравма может возникнуть , когда вы неоднократно в течение длительного периода времени испытывали чувство стыда, унижения, обесценивания, эмоционального насилия, обзывательств, оскорблений, изоляции или угроз.Микротравмы - можно представить это как мелкие, повторяющиеся эмоциональные удары, которые накапливаются в течение времени и, в конечном итоге, могут привести к серьезным психологическим проблемам.Но все-таки подобные микротравмы, если они случаются время от времени, могут быть преодолены большинством людей.Если они происходят неоднократно и исходят от человека, от которого вы чувствуете себя зависимыми по ряду причин, ...