Как экологично реагировать, когда вас абьюзят.
12
Эмоциональные абьюзеры ─ мастера манипуляций, которые причиняют вам боль.Общаясь с ними у вас появляется ощущение дискомфорта и гнетущего состояния сопротивления.Появляется чувство вины или желание что-то доказать или оспорить.И если в начале общения с абьюзером не установить своих четких личных границ, не минимизировать или не прекратить общение, то есть большая вероятность попасть в его зависимость. Потому что, метод абьюзера доказать вам, что вы не адекватны, что ваше мнение не имеет никакого значения, как и вы сами.А цель этой манипуляции - что бы вами можно было удобно пользоваться и сделать из вас собственную, зависимую от абьюзера, марионетку.Приступим к тактике против абьюза:Когда вам дают оценочное суждение, например: какая ты (тут любое неадекватное слово) , да что ж ты такой бестолковый! , я была о тебе другого мнения , фу какая , и эта оценка вам не нравится, говорить: я думаю иначе , спасибо за такую оценку, но я вас о ней не просила , говоря о других, ты говоришь о себе ...