Как жить жизнью мечты
15
Целеполагание - это сложно. Поставьте цель, проверьте на экологичность, разбейте на шаги и подшаги, ранжируйте задачи, составьте план выполнения Да ещё ему и следуйте !У многих мотивация угасает где-то посередине процесса. Давайте попробуем проще? Метод раз-два-три : РАЗ: Написали на бумагу свою цель/мечту/желание: Пример:1. похудеть,2. подкачаться,3. увеличить доход ДВА: Представили, что это у Вас уже есть.Вы весите на 10 кг меньше. Пресс у Вас накачанный, а доход - выше в три раза. Вот прямо сейчас - так и есть. Но это нужно поддерживать:Не получится оставаться стройным, но есть мучное. Не выйдет красоваться прессом, но не делать упражнения ежедневно. Доход выше в три раза стал - потому что работы прибавилось, либо Вы сменили поле деятельности или оптимизируете то, что есть сейчас. Доход растёт или остаётся высоким, пока Вы что-то делаете для этого каждый день. ТРИ: заносим в планер ежедневные необходимые дела для поддержания своих веса, пресса и дохода. Отмечаем галочкой сделанное каждый ...